This Way Movement

This Way Movement ligger i den pittoreske byen Santa Teresa i Puntarenas-provinsen i Costa Rica og er et nytt fristed for dem som brenner for Pilates og mindful bevegelse. Dette studioet spesialiserer seg på reformer-Pilates og tilbyr moderne lokaler utstyrt med reformere, tårn og stabilitetsstoler av høy kvalitet fra Merrithew V2max plus. Miljøet er utformet for å dyrke en dyp forbindelse mellom kropp og sinn og fremme styrke, balanse og bevissthet gjennom langsomme og bevisste bevegelser.

This Way Movement legger vekt på presisjon i hver øvelse og sørger for at deltakerne aktiverer og styrker mindre muskelgrupper på en effektiv måte. Enten du er nybegynner eller erfaren utøver, har hver økt som mål å øke den fysiske styrken og samtidig fremme en dyp forbindelse mellom bevegelse og oppmerksomt nærvær. Deltakerne veiledes av en kunnskapsrik instruktør som på en kyndig måte kombinerer tradisjonelle Pilates-prinsipper med moderne teknikker.

I tillegg til timer i studioet tilbyr This Way Movement retreater som kombinerer Pilates med fornyende opplevelser i rolige omgivelser. Disse retreatene arrangeres i samarbeid med anerkjente partnere og oppmuntrer deltakerne til å utforske sin egen kraft og hensikt i et støttende fellesskap. Deltakerne kan fordype seg i praksisen, ta sertifisering som Pilates-instruktør eller bare nyte et helhetlig og rekreativt avbrekk.

This Way Movement tilbyr også opplegg for ulike livsfaser og treningsnivåer, med spesialprogrammer for gravide, nybakte foreldre og generell velvære. Nettbaserte timer gjør at studioets tilbud rekker utover de fysiske lokalene, slik at deltakerne kan opprettholde praksisen når de er på farten, enten de er hjemme eller ute og reiser.

Studioet tilbyr et innbydende sted for dem som søker forvandling gjennom bevegelse, og ligger perfekt til i de fredelige omgivelsene i Santa Teresa. Enten du deltar på en vanlig time eller drar på en forvandlende retreat, er This Way Movement klar til å veilede deg mot en balansert og energifylt livsstil.