ラ・フォルトゥナ：熱帯雨林でのヨガ教室

Highlights

• 熱帯雨林でのヨガクラスで心と身体を再びつなげましょう
• 熱帯雨林の癒しのエネルギーと自然のリズムを体験
• 初心者から上級者まで、すべてのレベルの方に適したクラスをお楽しみください
• マインドフルな動き、姿勢ヨガ、ソマティック呼吸法を練習
• 神経系を落ち着かせ、活力と静寂の状態をサポート

Description

コスタリカの熱帯雨林が放つ癒しのエネルギーと自然のリズムに囲まれたラ・フォルトゥナで、ヨガのクラスを満喫しましょう。ゆっくりと自分の身体と再びつながり、意識的な動きと呼吸を通して、より深い内なるバランス感覚を育みましょう。 マインドフルな動きと深い存在感を同期させましょう。マインドフルな動き、姿勢ヨガ、身体的な呼吸法、穏やかなエネルギー活性化を組み合わせることで、体を活性化し、神経系を落ち着かせ、活力、静寂、内なる強さの状態をサポートします。 このヨガ体験は、初心者の方もヨガを練習されたことのある方も、あらゆるレベルの方に適しています。各セッションでは、静かな熱帯雨林の中で意識を持って動き、深呼吸し、緊張を解き、自分自身と再びつながることができます。 日中に癒しのひと時を過ごしましょう。コスタリカ滞在中にウェルネス、今この瞬間に意識を向けること、自然との有意義なつながりを求める旅行者に最適です。

Includes

認定インストラクター 呼吸法とアロマテラピー ガイド付き瞑想 ヨガマットと小道具 エンチャンテッド ガーデンへのアクセス スパバスルームとシャワー 紅茶、コーヒー、フィルター水

Excludes

薄手のタオル 個人的な必需品 動きやすいアクティブウェア 繰り返し使えるボトルウォーター

Important Information

• 全レベルの方が体験できます 熱帯雨林の中で行われます 神経系を落ち着かせ、活力をサポートするようにデザインされています

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます