Nosara: Yksityinen tai ryhmäjoogaopas

Highlights

• Syvennä joogaharjoittelua yksityisellä tai ryhmätunnilla kotona
• Nauti tunnista, joka on räätälöity tavoitteidesi, tarpeidesi ja tämänhetkisen elämäntilanteesi mukaan
• Hyödy kokeneista paikallisista ohjaajista, joilla on monen vuoden kokemus
• Paranna voimaasi, joustavuuttasi, tasapainoasi tai paranemistasi joogan avulla
• Koe syvempi yhteyden tunne pranayaman ja meditaation avulla

Description

Nauti yksityisestä tai ryhmäjoogaelämyksestä mukavasti lomakohteessasi tai kotonasi. Hyödynnä opettajaa, jolla on lähes 20 vuoden henkilökohtainen harjoittelu ja lähes vuosikymmenen opetuskokemus. Yksityistunnit ovat tilaisuus rakentaa itseluottamusta harjoittelussasi riippumatta siitä, oletko aivan uusi joogassa vai haluatko hiota ja syventää sitä, mitä jo tiedät. Jokainen tunti on räätälöity juuri sinun tavoitteidesi, tarpeidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Nosara on maailmanlaajuinen hyvinvoinnin mekka, ja mikä olisikaan parempi tapa uppoutua paikalliseen kulttuuriin kuin nauttia yksilöllisestä joogatunnista paikallisen asiantuntijan opastuksella. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogari, hyödynnä opettajasi taustaa asennon, anatomian ja toiminnallisen liikkeen osaamisessa, jotta voit saavuttaa nykyiset tavoitteesi matolla ja sen ulkopuolella. Opettajasi on opiskellut monia joogan perinteitä ja voi myös mukauttaa tunnin kehoosi ja tavoitteisiisi sopivaksi riippumatta siitä, haetko voimaa, joustavuutta, tasapainoa vai läsnäoloa. Hienovaraisemmalla tasolla opettajasi voi myös sisällyttää tuntille pranayamaa (hengitysharjoituksia), meditaatiota ja mietiskelyharjoituksia, jotka tukevat tietoisuutta, sisäistä rauhaa ja syvempää yhteyden tunnetta. Mattoja ja välineitä voidaan tarjota tarvittaessa. Kaikki tasot ovat tervetulleita.

Includes

Yksityinen tai ryhmäjoogatunti Räätälöity joogatunti Matot ja välineet tarvittaessa

Excludes

Matkusta toiseen kaupunkiin

Important Information

• Tunnit räätälöidään yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan Soveltuu kaikille tasoille aloittelijoista edistyneisiin harjoittajiin Keskity asentoon, anatomiaan ja toiminnalliseen liikkeeseen Voi sisältää pranayaman, meditaation ja mietiskelyharjoituksia

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen